Krisen, belastende Lebenssituationen oder Schicksalsschläge lassen sich oft nicht ändern – wohl aber der Umgang mit ihnen. Durch die Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen und der aktuellen Situation kann Veränderung möglich werden. Dabei unterstütze ich Sie professionell und einfühlsam.

Meine Schwerpunkte:

• Prävention und Behandlung von Erschöpfungszuständen, depressiven Gefühlen oder einer niedergeschlagenen Stimmung

• Prävention und Behandlung von Ängsten oder panischen Reaktionen, die das Leben erschweren

• Hilfestellung bei Schlafproblemen, Nervosität oder ständiger Unruhe

• Betreuung bei Schwierigkeiten im Umgang mit anderen Menschen oder in sozialen Situationen

• Begleitung in Krisen, bei Konflikten und Überforderung in Beziehungen oder der Familie

• Selbsterfahrung und persönliche Weiterentwicklung

• Unterstützung im Umgang mit Belastungen durch chronische Erkrankungen, psychosomatische Beschwerden und körperliche Symptomen

Mein Beratungsangebot richtet sich an Menschen, die sich in herausfordernden Lebensphasen mehr Stabilität, emotionale Entlastung und neue Perspektiven wünschen. Ziel ist es, das persönliche Wohlbefinden und die Selbstwirksamkeit zu stärken sowie die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

In einem geschützten Rahmen biete ich Beratungsgespräche an, die Raum für Reflexion und Veränderung schaffen. Ein externer, wohlwollender Blick kann helfen, Klarheit zu gewinnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.

Meine Schwerpunkte:

• Krisenbewältigung und Stabilisierung nach belastenden Lebensereignissen (Krankheit, Arbeitslosigkeit, u.a.)

• Trauerbegleitung und der Umgang mit Verlusterfahrungen

• Beratung bei Beziehungsthemen

• Frauengesundheit und psychosoziale Begleitung

• Unterstützung bei Leistungsdruck und Überforderung

• Orientierung und Entscheidungsfindung bei persönlichen und beruflichen Veränderungen

Supervision und Coaching bieten im beruflichen Kontext die Möglichkeit, das eigene Handeln zu reflektieren, neue Perspektiven zu entwickeln und individuelle Lösungsansätze für herausfordernde und belastende Arbeitssituationen zu finden. Die Kommunikation im Team wird gestärkt und die Selbstfürsorge gefördert.

Durch meine langjährige Erfahrung in verschiedenen Betreuungskontexten mit schweren Erkrankungen, kenne ich die spezifischen Anforderungen und Belastungen in diesen Berufsfeldern.

Meine Schwerpunkte:

• Einzel- und Gruppensupervision für Fachkräfte im Sozial- und Gesundheitswesen

• Fallsupervision zur Stärkung der Handlungssicherheit